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具合悪い

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具合悪いです…
昨晩から悪いんです。
6時間目にはぐったりしてしまいました。

でも、実習生にちゃんと授業見せなきゃいけないから頑張りました。

喉と鼻がイガイガむずむずするなぁ。

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クーパー走

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長距離走の授業が始まってから2週間余り。 マラソン大会までの道のりのちょうど折り返し地点といったところ。 そこで、生徒の伸び具合を見るため＆火をつけるためにクーパー走を行いました。 なんで12分間走をクーパー走って言うのかと思い、調べてみると 元々はアメリカ空軍の軍医であったケネス・クーパー博士が、心肺機能トレーニングの一環として開発したエアロビクス・プログラムの中で用いられた体力テストであった。 クーパー博士は有酸素運動の強度を個々の年齢や性別や身体能力に応じたものとすべく、有酸素運動における最大酸素摂取量を予測するための体力テストとして考案した。テストの内容としては平坦な走路での12分間における到達距離から体力区分をそれぞれ5つのグループに分ける方法をとっている。 via クーパーテスト - Wikipedia ということで、クーパーテスト（またはクーパー走）という名称は人名からとっているんですね。 ちなみに、よく走れた男子で3400m弱、女子で2700m強といったところでした。 これを、5つのグループ分けと照合すると、一般レベルとしては「非常に良い」に分類されますね。 しかし、彼らは部活をやっていますから、アスリートレベルで考えると「普通」〜「良い」ぐらい。 部活をやっているだけで、アスリートレベルに分類して良いのかはちょっとわからないけど。 更に言うと年齢段階によっても、この評価基準は変わると思います。 しかし、こちらもWikipediaでは明確に示されていません。 これは元の文献をあたらないと分からないですね。
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第50回体育部夏期研究会②

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人間も動物ですね。 序列をつけるのは子どもも一緒です。 実習生はあくまで先生です。なめられちゃダメです。 実習生の協議会の中で「子どもたちに話を聞かせるのは大変だ」とか「担任の先生じゃないから聞かせられない」といったニュアンスの言葉が聞こえてきたので、ちょっと厳しいようですけど感じていた事を突きつけることにしました。 子どもたちになめられてるよ。 今のままでは話を聞かせるなんてできない。 もっと「先生」らしく振る舞ってください。 「具体的にどうすればいいんですか？」と問われたので、「それははっきりとは答えられない。」と回答しました。 なぜならば、「先生」らしくと言っても「私（u-1）」になれと言っているわけではないからです。 Nマタ先生も、ウチダ先生も「先生」ですけど、同じ「先生」ではありません。 あなたが思う「先生」らしく振る舞えば良いのです。 ただ、今の実習生さんに共通していることは、【話を聞くときは静かにしよう】というルールを徹底していないこと。 「先生」として前に立っている人間が、静かにする前に話し出せば、子どもたちは話してもOKなのかと勘違いします。 つまり、子どもたちがルールを破っているというよりも、「先生」がルールを守れなくしているのです。 ルールを子どもに守らせるなら、自分も守らないといけません。 当たり前なのに、簡単じゃないかもしれませんね。 実習後半がんばりましょう。
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