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フゴー研歓送迎会

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今日から3日間連続の歓送迎会。
この時期に集中するものなんですね〜。
第1弾となる今日はフゴー研歓送迎会＠竹取夢御殿

小から中に移ったけど人間関係まで移行するわけじゃないから、私としては特に変わったこともない感じ。
でも、所属が変わるということはご挨拶をしなければなりません。
これは…なかなか…

まぁ、入ったときよりはマシです。
ある程度は話せるようになったんだなぁと自分の成長を実感しました（と書いてみる）。

お開きになった後、締めのラーメン＠屯ちん
ヨウヘイ先生にご案内して頂きました。
池袋のラーメンも奥が深そうですね〜

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クーパー走

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長距離走の授業が始まってから2週間余り。 マラソン大会までの道のりのちょうど折り返し地点といったところ。 そこで、生徒の伸び具合を見るため＆火をつけるためにクーパー走を行いました。 なんで12分間走をクーパー走って言うのかと思い、調べてみると 元々はアメリカ空軍の軍医であったケネス・クーパー博士が、心肺機能トレーニングの一環として開発したエアロビクス・プログラムの中で用いられた体力テストであった。 クーパー博士は有酸素運動の強度を個々の年齢や性別や身体能力に応じたものとすべく、有酸素運動における最大酸素摂取量を予測するための体力テストとして考案した。テストの内容としては平坦な走路での12分間における到達距離から体力区分をそれぞれ5つのグループに分ける方法をとっている。 via クーパーテスト - Wikipedia ということで、クーパーテスト（またはクーパー走）という名称は人名からとっているんですね。 ちなみに、よく走れた男子で3400m弱、女子で2700m強といったところでした。 これを、5つのグループ分けと照合すると、一般レベルとしては「非常に良い」に分類されますね。 しかし、彼らは部活をやっていますから、アスリートレベルで考えると「普通」〜「良い」ぐらい。 部活をやっているだけで、アスリートレベルに分類して良いのかはちょっとわからないけど。 更に言うと年齢段階によっても、この評価基準は変わると思います。 しかし、こちらもWikipediaでは明確に示されていません。 これは元の文献をあたらないと分からないですね。
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